孕婦有什么預防心跳快的措施

　　對有些懷孕的女性朋友來說，經常性會發現自己，出現心率過快的現象，此時很多人也擔心，會不會導致胎兒的健康受到影響，其實對于正常的女性朋友來說，每分鐘的心跳，大約在70次左右，而對于孕婦來說，會提升到每分鐘90次，而如果過高的話，也應該引起重視，那么孕婦有什么預防心跳快的措施?

　　一、穿寬松的衣服

　　孕婦應注意，穿寬松舒適的衣服和輕便的鞋子，運動時要及時補充水分，最好在樹木蔭蔽、空氣清新的地方鍛煉，這樣有利于母親和胎兒的身心健康。

　　二、選擇正確的運動

　　孕婦的心率，應控制在一定范圍內，以保持產婦健康。因此，選擇正確的運動方式，根據每個孕婦的不同情況，應選擇適合自己情況的運動，可以讓母親放松，讓寶寶健康成長。

　　三、調節情緒

　　很多時候，導致孕婦心律失常的原因，不是心臟病等主要疾病，很可能是生活中的一些不良習慣，也會導致孕婦心律失常，例如，心理壓力，很多孕婦在懷孕期間，經常擔心自己的寶寶的發育，這導致心理壓力一直處于緊張狀態，如果長期處于緊張狀態，就會導致心律失常。

　　四、預防貧血

　　不少的孕婦，在懷孕的時候，其實也會出現明顯的心律失常現象，但是在經過檢查之后，卻發現一切正常，此時也不需要過于擔心，估計是因為貧血而造成的，一旦存在貧血，就會導致心跳明顯的加快，因此在生活中一定要多吃一些，具有補血效果的食物，能夠有效的達到改善的效果，另外最好適時補充葉酸。

　　當然，正常的心跳加快是沒什么問題的，可是每個人都有一個承受度，千萬不要勉強自己才是。尤其是當懷孕的媽媽們，感覺心跳加快之后帶來的不適很嚴重的話，就一定要趕快去醫院找醫生好好的檢查檢查才是，因為在懷孕期間也是有危險的。